بارهنگ برای چی خوبه؟ فواید شگفتانگیز این گیاه دارویی
بارهنگ، این گیاه کوچک با برگهای پهن و ساقههای بلند، شاید در نگاه اول خیلی به چشم نیاید، اما خواص و فواید بیشماری داره که اون رو به یک داروی...
مجله فیتمیتپست وبلاگ
226 results found
بهترین ورزش ها برای لاغری شکم: برنامه تمرینی و نکات...
در مسیر کاهش چربی شکم، شاید بارها وسوسه شدهاید راه میانبُری بیابید؛ اما واقعیت علمی این است که هیچ حرکت جادویی واحدی وجود ندارد! مطالعات منتشرشده در Healthline و Mayo...
پودر جوانه گندم چاق کننده است؟ + راهنمای افزایش وزن
آیا تا به حال فکر کردهاید چرا برخی افراد با وجود خوردن غذای بیشتر، همچنان لاغر باقی میمانند اما بعضی دیگر فقط با اضافهکردن یک میانوعده ساده مثل پودر جوانه...
قاتل کم کاری تیروئید: چه عواملی عملکرد تیروئید را مختل...
وقتی صحبت از کم کاری تیروئید میشه، ناخودآگاه یاد خستگیهای بیدلیل، افزایش وزن غیرقابل توضیح و اون حس و حال بیرمقی میفتم که انگار یه وزنه سنگین بهت وصله. طبق...
برای اسهال چی خوبه؟ سریعترین راه درمان خانگی و دارویی
اسهال، این مهمان ناخوانده، میتواند حسابی کلافهمان کند. تصور کنید در یک جلسه مهم هستید یا در حال رانندگی در جاده، ناگهان دلپیچه میگیرید و باید به دنبال نزدیکترین سرویس...
بهترین روشهای درمان فوری کبد چرب در منزل
کبد چرب داستان جدیدی نیست. نسل ما خوب یاد گرفته، کبد عضو کمحاشیهای نیست و با تغییر سبک زندگی به راحتی به “کبد چرب” یا همون استئاتوز کبدی مبتلا میشیم....
چه غذاهایی برای درمان کبد چرب مفید است؟
کبد چرب یکی از معضلاتی است که تو زندگی امروزی – مخصوصاً با سبک زندگی کمتحرک و غذاهای فرآوریشده – هر روز رایجتر میشود. شاید فکر کنی این مشکل فقط...
لاغری سریع با دستگاه EMS: واقعیت یا تبلیغ؟
تصور کنید در دنیایی زندگی میکنید که کاهش وزن فقط به چند جلسه اتصال چند الکترود ساده محدود میشود. شاید برای خیلیها عجیب باشد که با دستگاه EMS (Electrical Muscle...
رژیم فستینگ چیست؟ راهنمای جامع برای شروع، پایبندی و نتایج...
تصور کن مدتهاست با روشهای مختلف کاهش وزن کلنجار رفتهای، اما نه زمان کافی داری و نه انرژی محاسبهی هر لقمه!اینجا جاییه که رژیم فستینگ یا روزهداری متناوب با یک...
رژیم کانادایی چیست و آیا واقعاً مؤثر است؟
تا اسم رژیم لاغری سریع میآید، احتمالاً خیلیها یاد رژیم کانادایی میافتند؛ برنامهای که این روزها در شبکههای اجتماعی و گروههای دوستانه مدام دست به دست میشود. این رژیم بهخاطر...
